»FIND YOUR BALANCE«

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernst du deinen eigenen Körper wahrzunehmen, deinen Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen dir dazu, ohne große Anstrengungen deutlich dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

Namastē
Katja